Şuan bulunduğunuz kategori: ‘Kalp Sağlığı’

Tansiyon neden yükselir?

Tansiyon neden yükselir?

Tansiyonu vücutta kontrol eden çok mekanizma vardır. Onun için bu başlı başına bu 1 saatlik bir konudur. Fakat tansiyonun bir çok nedenden yükseldiğini bilmek gerekir sonuçta kalbin atım gücünden damarların elastikiyetine kadar herşey bu kanın damarlara yaptığı basıncı etkileyebilir. Vücutta bir çok hormon salgısı kanın basıncını ayarlamada rol oynar. Bu böbrek üstü besinden tiotir bezine kadar bir çok hormon böbreklerden salgılanan bir çok hormon kanın basıncını etkileyebir. Bu nedenden dolayı bizim ikinci yani 2. hipertansiyon denilen bir hastalık vardır ki bunların bozukluğunda ortaya çıkar. Ama tansiyon hastalığının çoğu genetiktir. Tansiyon hastası olan bir kişide hangi organdan kaynaklandığını bulmak mümkün değildir. Çoğu iç bir organdan kaynaklanmaz sadece genetik nedenlerden ortaya çıkar.

11 kez okundu

Tansiyonu düşüren yiyecekler

Tansiyonu düşüren yiyecekler

Sarımsağın eskiden beri bilinen bir atarosikozu yani Türkçe tabiri ile damar sertliğini engelleyen bir besin olduğu bilinmektedir. Yüksek C vitaminli bir besindir. Antioksidan olan bir besin maddesidir. Bu nedenlerden dolayı damar sertliğini engelleyecek özelliklere sahiptir. Fakat yapılan çalışmalara göre böyle bir etkisi olmasına rağmen “tansiyonum yükseldi bir sarımsak hapı atıyım”, “sarımsak yiyeyimde tansiyonum düşsün” tarzındaki yakşalımlar çok doğru olmadığı ortaya çıkmıştır. Bu yüzden dolayı ilaç olarak kullanılması çok fazla olumlu etki yapmamaktadır. Fakat uzun süreli kullanımda damar sertliğini engelleyici ve diğer bazı antioksidan etkileri vücuda karşı etkili bir besin türü olduğu bilinmektedir. Bunların dışında kuru yemişler içinde omega3 olan mesin türleri olabilir. Mesela bunlarda yine aynı şekilde damar sertliğini olumlu yönde etkilediği, engellediği bilinmektedir. Fakat direkt olarak şu besini yersiniz tansiyonunuz düşer tarzında ilaç gibi kullanılması yanlıştır.

85 kez okundu

Büyük ve küçük tansiyon

Büyük ve küçük tansiyon

Küçük ve büyük tansiyon kalbin değişik durumlarında kanın damarlara yaptığı bir basınç değerlerini verir. Büyük tansiyon kalbin kasılma anında kanın basınca yaptığı damarlara basıncın ölçümüdür. Küçük tansiyon veya düşük tansiyon halk arasında bilindiği tarzıyla kalbin genişlemesi yani diastolü anında kanın basınca yaptığının değeridir. Büyük tansiyon ve küçük tansiyon arasındaki farklara baktığımız takdirde büyük tansiyona göre küçük tansiyon daha iyidir. Neden iyidir diye soracak olursanız eğer kişinin tansiyonu düşük olduğu zamanlarda kendini daha iyi hisseder ve çoğu hücresi daha iyi çalışmaktadır. Büyük tansiyonun ise bazı riskleri bulunmaktadır. Kalp, damar vb. gibi rahatsızlıklar. Küçük tansiyon iyidir fakat kişiye herhangi bir sorun çıkartmıyorsa eğer. Eğer ki kişiye tansiyonun düşük olması yaşamında bir sorun çıkartıyorsa o kişinin doktora görünmesinde fayda vardır.

28 kez okundu

İdeal tansiyon

İdeal tansiyon

Yapılan çalışmalara göre kişinin tansiyonu hangi değerde olursa olsun kan basıncı daha uzun yaşar daha sağlıklı yaşar. Bu yapılan çalışmalarda belirlenmiştir. Genellikle bilinen 12.8 yani kalbin 120 milimetre civarında bir kasılma anında 80 milimetre civa kan basınç birimi milimetre ile ölçülür. Çünkü kalbin genişleme yani diastol anında ölçülen değerler ideal tansiyondur. Ama tansiyon kişiden kişiye değişmektedir. Tansiyon 100/50, 100/60′ye kadar düşen hatta 90, 50, 60′a kadar düşen 130/80 milimetre civadan yükselen tansiyon değerleri normal olarak kabul edilir.

Özellikle yüksek tansiyonda mutlaka normal değerlere kan basıncını düşürmek gerekir ki bu kan basıncının diğer organlara yapmış olduğu zararlı etkenler ortadan kaldırabilsin. Düşük tansiyonda genelde alt sınır organ kanlanmasına yetecek kadar bir kan basıncı varsa veya kişiyi normal hayatında olumsuz etkilemiyorsa bu düşüş müdehale etme taraftarı olmamaktayız. Kişinin normal hayatını etkileyecek veya organların iyi kanlanmasını bozacak şekilde bir düşük tansiyon söz konusu ise veya altında yatan bir hastalık varsa ozaman tedavi edilmesi gerekmektedir.

44 kez okundu

Tansiyonu yükseltmek için ne yapmak gerekir?

Tansiyonu yükseltmek için ne yapmak gerekir?

Genellikle ayranın içindeki tuz tansiyonu yükselten bir maddedir. Tuzlu yiyecekler tansiyonu yükseltmektedir. Genellikle böyle bir soru sorulduğu zaman neden tansiyonunuzu yükseltmek istiyorsunuz? gibi bir soru ile karşılaşabilirsiniz. Neden derseniz tansiyonunuzun düşük olması onun gerçekten hayat tarzını etkiliyorsa normal güncel yaşamını etkiliyor ise ozaman zaten bir problem vardır. Genelde başvuran hastaların çoğu “benim tansiyonum düşük” şeklinde başvurmasına rağmen yapılan kontrollerde varolan şikayetlerin aslında tansiyon düşüklüğünden değilde başka nedenlerden ortaya çıkmasıdır. Örneğin hastanın bir kansızlık sorunu vardır veya başka bir sorunu vardır, bir halsizliği bir yorgunluğu vardır ve bu baş dönmesine neden oluyordur o kişi bunu tansiyon düşmesine bağlıyordur ve devamlı olarak tuzlu ayran içiyordur. Aslında arkada başka bir neden vardır. Kişinin tansiyonu normalin altından çok daha düşük ise bir sağlık kuruluşuna gidilmesi tavsiye edilmektedir.

2.373 kez okundu

Tansiyonu düşük olanlar neden uzun yaşar?

Tansiyonu düşük olanlar neden uzun yaşar?

Tansiyonu düşük olanlar daha mı uzun yaşar diye sorulduğu zaman evet tansiyonu düşük olan kişiler normale göre daha uzun yaşamaktadır. Mesela tansiyonu yüksek olan kişilerin damarlarında kalp damarı, böbrek damarı, beyin damarı olabilir veya bazı organlarda böbrekler gibi bir çok hastalık ortaya çıkabileceğin dolayı yüksek tansiyonun olumsuz etkisinden yüksek tansiyonu olanlar bir çok bazı hastalıklara göre bağımlıdırlar. Dolayısı ile tansiyonu düşük olanlarda daha uzun yaşar. Dolaylı olarak doğru olmaktadır. Çünkü damarlara olan basınç az oluyor dolayısıyla damar setliği gelişme riski bu kişilerde daha az oluyor. Ama sadece düşük tansiyonlu olmak uzun yaşamak yeterlimidir diye soruyu değiştirerek sorulduğu zaman kesinlikle hayırdır. Çünkü tansiyonu düşüktür başka bir hastalığı vardır. Sadece düşük tansiyonlu olmak uzun yaşamak için yeterli değildir. Ama düşük tansiyonlu olmanın iyi bir kriter olduğu söylenebilir.

24 kez okundu


Powered by Wordpress